2019-06-13から1日間の記事一覧

3日目 テトラフィット(暗闇フィットネス)

生理2日目朝食(7:30) バナナジュース コップ半分 かぼちゃスープ 1口 間食(10:00) ルマンド 1本 昼食(12:00) 大豆入りミネストローネ カマンベールチーズ2切れ 間食(14:00) 塩味ミックスナッツ 6粒プレミアムQBチーズ 4個夕食(19:00) 大豆入り…