5日目の夜、食べすぎました。 6日目の朝は、ほぼほぼ元の体重に戻り… 6日目 58.9ｋｇ 朝食 ライザップのプロテインバー（ホワイトチョコ味） まぁまぁおいしかった。 低糖質、高蛋白のスナックにしては及第点だと思う。（上から目線） 昼食 枝豆と冷ややっこ…