昨日のカレーライスのせい？？ 量は控えめにしたんだけどなぁ… 昨日のスクワット各種がきつかったのか、筋肉痛になってて痛いけど、効いたのね！とちょっと嬉しい。 今朝は起きてから白湯を飲み、カルニチンのサプリを1粒飲んだ。 その後、スクワットを2種20…