海水浴効果か、減ってた減ってた。 そして、体脂肪も減ってた❤️ 今日は筋肉痛ー… 朝食 安定のプロテイン蒸しパン ウィダーのカフェオレ味で❤️ 娘も食べるようになった。 コーヒー‼️って叫んでたけど、２切れ食べてた(ﾉ∀｀笑))かわいい。 ふかふかしっとりの…