三連休パンを食べたり、朝はわりと好きに食べた。 昼と夜は節制していたのと、普段通りエアロバイクを20〜30分、筋トレしてたりであまり増えてはないけど、全く減ってない(￣◇￣;) 週明けてからも頑張ってるけど…数字に変化がなくめげそう。 朝食 食パンにバ…