夜を控えめにしても、体重がびくともしない。 これなら、食べなくても変わらなさそう…(/_;) ちょっと、1食はガツンと糖質を摂ってみよう。 ガツンと摂って、しっかり動けば… 何か変わる？？ 朝食 バゲットのフレンチトースト5枚←食べすぎかい！！ 昼食 ゆで…