食べていない割には減らないのねー(-_-)エビマヨ分が完全に吸収されてるｗ 朝食 SAVAS ミルクプロテイン ビタミン・鉄分サプリ 優光泉 昼食・間食 優光泉 アーモンド・くるみ（塩も）合わせて10粒 筋肉が減り、代謝が悪くなるのは嫌なのでSAVASでプロテイン…