お盆休み9連休、誘惑もあり、外食も多く、食べ過ぎたのもありつつ、でも頑張って55kg台をキープしてたけど、昨日は壊れた。 寝不足と疲れでラーメンにカツ丼、パン３つにチーズケーキ‼️ 超食べた‼️食べ過ぎた‼️‼️‼️ 遊びに行っていたので、普段よりは動いて…