🚺52日目 56.3kg（-2.7kg）生理1日目

生理きたー🌼

土日に泳ぎに行くので、事前に来てくれて良かった😊❤️

明日の川遊びは…チャプチャプ程度かなー💧

前回は生理直前が体重増えていたので、今回は変化なくて、ある意味良かったかも？

朝食

マドレーヌ プレーンと抹茶１個ずつ

豆乳300ml

豆もやし卵焼き2切れ

昼食

茹で豆もやし・ささみのサラダ🥗

間食

クレープクッキーのお菓子

炒り大豆