9日目 59kg→56.8kg!!（-2.2kg）

56kg台は本当に久しぶりに見ました。

朝起きたら、便意があり沢山じゃないけど出たのと、夜中にもトイレに起きました。

水分は昨晩結構摂ったけど、朝体が空っぽな感じでした。

脂肪が減ったわけではないのですが、こうやって数値に表れてくれるとモチベーションも上がりますね。お腹は、まだホヨンホヨン。当たり前か…。

今日も頑張ろう♡

朝食

バナナミルクプロテインシェーク（子どもに大不評）コップに半分

間食

糖質オフチョコレート5粒

昼食

野菜メインの肉吸いに大豆と豆腐を入れたスープ

間食

とうもろこし　1/3本

ミックスナッツ　10粒くらい

蒸しパンひとくち

夕食

魚の煮付け

炊き込みご飯3口 

 家にはランニングマシーンが2Fにあるけど、今は旦那さんの服がかかっている。

全然使っていない。

時間ができたとしても、子どもが3歳と5歳で、寝室が1Fなので呼ばれたら対応できるよう、1Fリビングで運動がしたい。。。

ランニングマシーンは巨大で重すぎるので、移動は不可。

朝、子ども達が起きてくる前に少し運動出来たらいいなーなんて思ってる今日この頃。エアロバイク欲しいなぁ…有酸素運動しながら本読んだり、テレビや映画見たり、子どもと話出来たら…効率的だなぁと思うけど、どうなんでしょ？実際エアロバイクしながら読書は出来るんだろうか？

主人に旦那さんにそのことを相談したら、珍しく「反対」とのこと。

リビングが狭くなるのと、ランニングマシーンあって、エアロバイクあるって…どうなの？と。。。確かに。ジム化してる割に、体…ぼよん。

でもなぁ…やる気のあるうちにやりたいのにな…しょぼくれていたら、

結局、今あるおもちゃ等を片付けることと、すぐに納戸等に収納して来客時にも対応できるようであれば…嫌だけど、良いよ（だって妻不機嫌になるから）って感じでした。