25日目 56.5kg（-2.5kg）
げげげ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
増えてる💧
増えるような食事でもなかったのにー💧
ということで、ヤケくそな今日…
朝食
小豆のおもちのようなの 1個
梅ゼリー 小さいの2個
マドレーヌ 3個
豆乳 250ml
焼きドーナツ 1個
運動
2kgのダンベルしつつのエアロバイク30分
結構腕限界なくらい頑張った
購入したのだけど、1kgの差は結構大きくて、しんどさが全然違う…
2kgはわたしにはまだ結構重い。
でも、2kgのダンベルを持って…
今このくらいは減らせたのかーと思うとすごいなーと思うけど、まだ5kgは減らしたいのでダンベル２つ分以上かーと思うとエゲツない脂肪だらけの体だなーと感じてしまう。
昼食
いきなりステーキ🥩400g
大根サラダ
ミックスナッツ
ステーキは子どもにも少しわけたのと、脂身は食べてないから300gくらいかも。
間食
ソイジョイ クリスピーホワイトチョコ
運動？？
子どもと2時間半プールで遊ぶ
鬼ごっこは真面目にキツかった
夕食
ケンタッキー ツイスター ペッパーマヨ
ポテト少し
コーンパイ少し
レッドホットチキン少し
ビスケット1個
サーティーワン アイス🍨
息子と分けっこ。
やりすぎだ…食べ過ぎた。
明日の体重計が恐怖(￣◇￣;)💧
どこまで増えるかな…
